चौंक जाओगे एप्पल साइडर के ये फायदे सुन कर, जाने कैसे
एप्पल साइडर विनेगर में कई औषधीय गुण होते हैं, अगर आप इसका रोजाना सेवन करते है तो आपको इसके चमत्कारिक फायदे देखने को मिलेंगे
एप्पल साइडर विनेगर में कई औषधीय गुण होते हैं, अगर आप इसका रोजाना सेवन करते है तो आपको इसके चमत्कारिक फायदे देखने को मिलेंगे
सेब का सिरका एप्पल और यीस्ट बेक्टीरिया को मिला कर बनाया जाता है. ये सिर्फ एक ड्रिंक ही नहीं, इसमें मिनरल, विटामिन्स और कई एसिड मौजूद होते है.
सेब का सिरका एप्पल और यीस्ट बेक्टीरिया को मिला कर बनाया जाता है. ये सिर्फ एक ड्रिंक ही नहीं, इसमें मिनरल, विटामिन्स और कई एसिड मौजूद होते है.
सेब के सिरके के सेवन से इमुनिटी सिस्टम मजबूत होता है । इसमें एंटीमाइक्रोबियल गुण होता है , जो शरीर को खतरनाक बैक्टीरिया से दूर रखते हैं।
सेब के सिरके के सेवन से इमुनिटी सिस्टम मजबूत होता है । इसमें एंटीमाइक्रोबियल गुण होता है , जो शरीर को खतरनाक बैक्टीरिया से दूर रखते हैं।
इसमें विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट्स की अच्छी मात्रा होती है. साथ ही ये आंतों की सफाई और उसके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है.
इसमें विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट्स की अच्छी मात्रा होती है. साथ ही ये आंतों की सफाई और उसके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है.
इसमें मौजूद फाइबर और प्रोबायोटिक्स आंतों को स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं. इसी के साथ गुड़ से हीमोग्लोबिन का स्तर भी बढ़ता है.
इसमें मौजूद फाइबर और प्रोबायोटिक्स आंतों को स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं. इसी के साथ गुड़ से हीमोग्लोबिन का स्तर भी बढ़ता है.
सेब के सिरके का सेवन पाचन को आसान बनाने में मदद करता है। यह अपच और गैस जैसी पेट की समस्याओं से भी राहत दिलाता है।
सेब के सिरके का सेवन पाचन को आसान बनाने में मदद करता है। यह अपच और गैस जैसी पेट की समस्याओं से भी राहत दिलाता है।
सेब का सिरका खराब एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करके अच्छे एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में मदद करता है।
सेब का सिरका खराब एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करके अच्छे एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में मदद करता है।
सेब का सिरका मोटापा कम करने में फायदेमंद माना जाता है। एक अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों ने 3 सप्ताह तक 1-2 चम्मच सिरके का सेवन किया, उनका वजन 2-4 पाउंड कम हो गया।
सेब का सिरका मोटापा कम करने में फायदेमंद माना जाता है। एक अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों ने 3 सप्ताह तक 1-2 चम्मच सिरके का सेवन किया, उनका वजन 2-4 पाउंड कम हो गया।
पानी में 1-2 चम्मच सेब का सिरका मिलाकर सुबह खाली पेट पीना से कब्ज की समस्या से निजात मिलता है
पानी में 1-2 चम्मच सेब का सिरका मिलाकर सुबह खाली पेट पीना से कब्ज की समस्या से निजात मिलता है