Benefits of Banana Peel : हम सभी केले के फायदे के बारे में पढ़ते रहते है कमे में भरपूर विटामिन सी, कैल्शियम, पोटैशियम मात्रा में होता है, लेकिन क्या आपको केले के छिलकों के फायदे के बारे में पता है. आइये जानते है
Benefits of Banana Peel : केला प्रकृति द्वारा दिया गया एक फल है जो कई स्वास्थ्य लाभ देता है। इसमें विटामिन सी, कैल्शियम, पोटैशियम जैसे कई जरूरी तत्व पाए जाते हैं। केले के फायदों की बात करें तो यह शायद आप सभी जानते होंगे। लेकिन अगर आप केला खाने के बाद उसके छिलके को बेकार समझकर कूड़ेदान में फेंक देते हैं तो यकीन मानिए आप अपनी त्वचा के साथ अन्याय कर रहे हैं। यह केले का छिलका आपको उन सौंदर्य समस्याओं का समाधान दे सकता है जिनके लिए आप पार्लर जाकर हजारों रुपये खर्च करते हैं। इस केले के छिलके का इस्तेमाल करके आप घर पर ही कई काम कर सकते हैं जैसे त्वचा की जलन को दूर करना, त्वचा को चमकदार बनाना, काले घेरे, दाग-धब्बे आदि। जानी-मानी टीवी एक्ट्रेस जूही परमार भी अपने ब्यूटी ट्रीटमेंट में केले के छिलकों का खूब इस्तेमाल करती हैं। आइए आपको बताते हैं कि केले के छिलके के क्या फायदे हैं।
केले के छिलकों में भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं. ये आपकी त्वचा को धूप से होने वाले नुकसान से काफी हद तक बचा सकते हैं। इन छिलकों में फैटी एसिड भी होता है, जो बीमारियों में फायदेमंद हो सकता है एक्जिमा की तरह. जब आप केले के छिलके को अपने चेहरे पर रगड़ते हैं, तो इससे फाइन लाइन्स कम हो जाती हैं और आपकी त्वचा में कसाव आता है।
कैसे करे उपयोग
1 – केले के छिलके को आप सीधे अपने चेहरे पर रगड़ सकते हैं. यह चेहरे से डेड स्किन को हटाने में कारगर है।
2- केले के छिलके पर चुटकी भर हल्दी और शहद लगाकर आप चेहरे पर स्क्रब कर सकते है । केले का छिलका आपके चेहरे के रोम छिद्रों को टाइट करने का काम करता है। वहीं शहद और हल्दी त्वचा को चमक और ताजगी देने का काम करेंगे।
3 – जो महिलाएं चेहरे के दाग-धब्बों, झुर्रियों या पिंपल्स से परेशान रहती हैं, वे अक्सर पार्लर जाकर महंगे-महंगे फेशियल करवाती हैं, लेकिन फिर भी उन्हें मनचाहा परिणाम नहीं मिल पाता है। लेकिन केला आपके लिए चमत्कार कर सकता है. केले के छिलके का पेस्ट बना लीजिये. इसमें एक चम्मच शहद और थोड़ा नींबू का रस मिलाएं। इससे अपने चेहरे की 10 मिनट तक मसाज करें। इसके बाद इसे चेहरे पर 5 मिनट तक लगा रहने दें। आपको चमकती त्वचा मिलेगी.
4 – अगर आप अपने चेहरे पर तुरंत निखार चाहते हैं तो केले के छिलके पर पर थोड़ी सी कॉफी और चीनी डालें. अब इसे अपने फेस पर रगड़े। इससे आपके चेहरे पर चमक आएगी जो आपको भी नजर आएगी।
5 – सिर्फ त्वचा ही नहीं, ये केले का छिलका आपके बालों से भी डैंड्रफ दूर कर सकता है. आपको केले के छिलके का पेस्ट बनाना होगा. इस पेस्ट को अपने स्कैल्प पर 10 मिनट तक मसाज करें और फिर 30 मिनट के लिए छोड़ दें। आपको डैंड्रफ से राहत मिलेगी क्योंकि केले में कैल्शियम, पोटैशियम और मैग्नीशियम तीनों तत्व मौजूद होते हैं।
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