Juices For Kidney Stones: अगर किसी व्यक्ति को किडनी स्टोन हो जाए तो उसका जीना मुश्किल हो जाता है, ऐसे में अगर 3 तरह के जूस का सेवन किया जाए तो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते है.
How To Protect Yourself From Kidney Stones: किडनी से जुड़ी समस्या बहुत दर्दनाक होती है. इन्हीं समस्याओं में से एक है किडनी स्टोन (Kidney Stones) की समस्या. जब किसी व्यक्ति को किडनी में पथरी हो जाती है तो उसे बहुत ही दर्दनाक स्थिति का सामना करना पड़ता है. ऐसे में व्यक्ति को अपना डाइट प्लान (Kidney Stone Diet) बहुत सोच समझ कर बनाना चाहिए. अगर आपको किडनी की समस्या है तो आप यहां दिए गए कुछ जूस की मदद से इस समस्या को दूर कर सकते हैं. जानिए कौन से हैं ये और कैसे बनाएं ये जूस.
गुर्दे की पथरी के लिए रस
अगर आप किडनी स्टोन(Kidney Stones) से परेशान हैं तो इन 3 तरह के जूस को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं, ताकि आपको दर्द समेत कई समस्याओं से राहत मिल सके.
टमाटर का रस
टमाटर का रस गुर्दे की पथरी को दूर करने में बहुत उपयोगी होता है. ऐसे में दो टमाटरों को अच्छी तरह धोकर पीस लें. रस में नमक और काली मिर्च पाउडर मिलाकर इसका सेवन करें. आप चाहें तो तैयार मिश्रण को फ्रिज में रख सकते हैं और बाद में जूस के रूप में इसका सेवन कर सकते हैं.
नींबू का रस
नींबू के अंदर साइट्रिक एसिड मौजूद होता है. ऐसे में अगर आप किडनी स्टोन में नींबू के रस का सेवन करते हैं तो इस समस्या का समाधान भी हो सकता है. आप एक कटोरी में दही लें और उसमें एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं, अब स्वादानुसार नमक मिलाएं और मिश्रण को अच्छी तरह से चलाएं और इसका सेवन करें. ऐसा करने से आपको किडनी स्टोन की समस्या से राहत मिल सकती है.
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तुलसी का रस
तुलसी से बना जूस किडनी स्टोन की समस्या को दूर करने में भी उपयोगी है. ऐसे में तुलसी के पत्तों का रस निकालकर उसमें एक चम्मच शहद मिलाकर तैयार मिश्रण का सुबह-शाम सेवन करें. ऐसा करने से किडनी की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है.
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