Peele danto ka gharelu ilaj: अगर आप दांतों के पीलेपन से परेशान हैं और महंगे इलाज के लिए डेंटिस्ट के पास नहीं जाना चाहते हैं तो आप घर पर भी सस्ते में इसका इलाज कर सकते हैं. इन घरेलू उपायों को अपनाकर आप अपने दांतों को चमका सकते हैं.
peele danto ko kaise saaf kare : अपने चेहरे की खूबसूरती को बनाए रखने के लिए आपने कई तरीके आजमाए होंगे, लेकिन क्या आप अपने दांतों की देखभाल उसी तरह से करते हैं? कई लोग अपने दांतों को ठीक से साफ नहीं कर पाते हैं तो धीरे-धीरे दांतों पर पीलापन आने लगता है. जो देखने में बुरा भी लगता है और आपकी पर्सनैलिटी को फीका भी कर देता है. कई लोग गुटखा पाउच खाने की वजह से अपने दांत खराब कर लेते हैं और फिर बाद में पछताते हैं. दांतों के इस पीलेपन को बहुत आसानी से साफ किया जा सकता है. आइए जानते हैं कि आप घर पर अपने दांतों की सफाई कैसे कर सकते हैं?
नींबू का रस और बेकिंग सोडा
इसके लिए एक प्लेट में 1 चम्मच बेकिंग सोडा लें और उसमें थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं. इस पेस्ट को टूथब्रश पर लगाएं और दांतों पर अच्छे से रगड़ें. इसे 1 मिनट के लिए दांतों पर लगा रहने दें और फिर अपना मुंह धो लें. ध्यान रखे , इस पेस्ट को दांतों पर 1 मिनट से ज्यादा न लगा रहने दे , नहीं तो दांत खराब हो सकते हैं.
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तुलसी
तुलसी औषधीय गुणों का भंडार है. अगर आप दांतों या मसूड़ों के संक्रमण को खत्म करना चाहते हैं तो तुलसी का इस्तेमाल करें. आप इसकी पत्तियों को अपने दांतों पर रगड़ें, इससे आपके दांत साफ हो जाएंगे. यह बैक्टीरिया और कई अन्य विषाक्त पदार्थों को भी हटा देता है. हालांकि, दांतों पर इसका अत्यधिक उपयोग न करें.
गुनगुना पानी
अगर आप रोजाना ठीक से ब्रश करते हैं और चाय-कॉफी पीने के बाद गर्म पानी से कुल्ला करते हैं तो आपको दांतों के पीलेपन की समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा. इसीलिए रोजाना खाना खाने या चाय-कॉफी पीने के बाद गुनगुने पानी से कुल्ला जरूर करें. इससे आपको दांतों में लाभ मिलेगा.
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